Hidraton (1kg) - bodyaction é o repositor ideal para manter sua performance máxima durante o exercício físico intenso, como nas provas de endurance; sua fórmula possui uma equilibrada composição, que auxilia na hidratação e na reposição dos eletrólitos, garantindo excelente desempenho e recuperação. conheça a função dos carboidratos:maltodextrina: carboidratos são a principal fonte de energia do nosso organismo, corresponde à maior parte das calorias ingeridas pelo ser humano; para a prática de esportes e principalmente para a musculação, os carboidratos mais indicados são aqueles com índice glicêmico na faixa de 60 a 69% (maltodextrina) ou inferior; fornece energia durante a atividade física de longa duração e retarda a fadiga porque proporciona a liberação gradual de glicose para o sangue. dextrose: a dextrose é um derivado da conversão enzimática do amido de milho, considerado um carboidrato simples, apresenta boa solubilidade e facilidade na digestão e absorção; após a ingestão a taxa de glicose no sangue tende a subir; por isso é utilizada como uma das principais fontes de energia pelo corpo; por possuir um alto índice glicêmico (em torno de 110), sabe-se que o pico de insulina também será alto, e quanto maior for o pico de insulina, maior será o transporte de proteínas, glutamina, aminoácidos como bcaa, creatina e outros nutrientes. função dos hidroeletrolítico: a adição de sódio à água aumenta a absorção de fluidos, o que ocorre em maior proporção na presença de carboidratos; além disso, esta adição de sódio contribui também para melhorar a retenção da água no organismo; esses dois efeitos são importantes, porque uma maior ingestão de fluidos e uma menor produção de urina resultarão numa melhor reidratação durante e após o exercício.
Saiba mais